Die Himbeerketon es ist ein neuer Inhaltsstoff, der in einigen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, die auf die Beseitigung von Körperfett abzielen; es ist ein Extrakt der Himbeerfrucht (auf Englisch Himbeere), meist industriell synthetisiert (kostendämpfend, sonst exorbitant) und in bis zu 450-fach höheren Konzentrationen als in einem Teil der relativ frischen Früchte enthalten; Himbeerketon ist daher ein thermogener Wirkstoff, der in fettverbrennenden Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.
Was sind Ketone?
Ketone (CnH2nO) sind Moleküle, die aus einer Carbonylgruppe (C = O) und zwei Alkylradikalen (R) bestehen; Ketone stammen aus der Oxidation sekundärer Alkohole durch Redox und stellen im menschlichen Organismus die "Verschwendung" der Energieproduktion dar (obwohl einige Gewebe in der Lage sind, sie wiederzuverwenden); wenn die Blutkonzentrationen von Ketonen (oder Ketongruppen) zu hoch sind (aufgrund einer kohlenhydratarmen oder kohlenhydratarmen Ernährung), üben sie eine "toxische Wirkung auf zellulärer Ebene (insbesondere auf das Nerven- und Nierensystem) aus, da ihre Entsorgung nicht wirksam ist". genug, um den Aufbau zu kompensieren.
Warum sind Ketone heute die Grundlage vieler "extremer" Diäten zur Gewichtsabnahme?
Die Schlankheitsdiäten, die den Anstieg der Ketone bewirken, werden im Bereich der Schlankheitskuren verwendet, da diese Kataboliten den nervösen Reiz des Appetits hemmen; Auf der anderen Seite stellt sich die Frage: Da es sich um potenziell schädliche Substanzen handelt, welche Konsequenzen könnten in Verbindung einer ketogenen Ernährung mit einer Himbeerketon-Supplementierung auftreten? Ehrlich gesagt würde ich sie nicht auf meiner Haut erleben.
Theorie: Wirksamkeit und Wirkungsmechanismus von Nahrungsergänzungsmitteln mit Himbeerketon
Die Integration von Ketonen mit Himbeerketon wird empfohlen (von dem Unternehmen, das es vermarktet) bei der Durchführung von Schlankheitskuren wie Fatburnern und bei der NICHT-pharmakologischen Behandlung von fettiger, unelastischer Haut und Kahlheit.
Laut dem amerikanischen Arzt Dr. Mehmed Oz ist Himbeerketon in der Lage, das Fettgewebe aufgrund der "Gesamtstoffwechselsteigerung" des Organismus zu reduzieren, die der Mechanismus ist, der allen anderen thermogenen Nahrungsergänzungsmitteln zugrunde liegt.
Einige Studien haben die metabolischen Wirkungen von Himbeerketon sowohl beim Meerschweinchen als auch beim Menschen beobachtet; die Forscher wiesen daher auf einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Himbeerketon und:
- Anstieg von "Adiponektin (Himbeerketon erhöht sowohl die Lipolyse als auch die Fettsäureoxidation in 3T3-L1-Adipozyten; Anti-Adipositas-Wirkung von Himbeerketon - PUBMED)
- Erhöht Noradrenalin (Katecholamin - Hormon, das auch die Lipolyse fördert)
- Erhöhung der Hautelastizität (Wirkung der topischen Anwendung von Himbeerketon auf die dermale Produktion von insulinähnlichem Wachstumsfaktor-I bei Mäusen und auf das Haarwachstum und die Hautelastizität beim Menschen - PUBMED).
- Stimulierung des Haarwachstums bei von Alopezie betroffenen Personen.
Es wurde daher die Hypothese aufgestellt, dass die hormonelle Wirkung des Himbeerketons nicht nur die Gewichtsabnahme fördert, sondern auch Menschen mit reduzierter Glukosetoleranz (einschließlich Typ-2-Diabetes) oder Stoffwechselveränderungen verschiedener Art signifikant zugute kommen könnte.
Letztlich ist es möglich, dass das Himbeer-Keton-Supplement im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den Abbau von Fettgewebe und damit eine generalisierte Gewichtsabnahme erleichtern kann.
Art der Anwendung und Nebenwirkungen
Derzeit liegen nicht genügend Informationen vor, um eine maximale Aufnahmedosis festlegen zu können; es handelt sich zwar um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um ein Medikament, da es stimulierend auf Katecholamine wirkt (ähnlich wie bei Capsicin, Bei der Synephrin, Bei der Koffein usw.) ist es möglich, dass übermäßige Dosen von Himbeerketon Nervosität, Schlafstörungen und alle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Missbrauch thermogener Nahrungsergänzungsmittel hervorrufen (die durch die "fragwürdigen" kohlenhydratarmen, kalorienarmen Diäten erheblich verschlimmert werden).
Dosierungen von etwa 200 mg / Tag von Himbeer-Keton-Ergänzungen (keine reinen Ketone!), Aufgeteilt auf zwei 100-mg-Einnahmen, könnten wirksam sein und als sicher gelten.
Achtung. Das Himbeer-Keton-Präparat wird während der Schwangerschaft, Stillzeit und der Entwicklung aufgrund fehlender spezifischer Informationen NICHT EMPFOHLEN.
