Falten sind eines der offensichtlichsten (und am meisten gehassten) Zeichen der Hautalterung: Es sind kleine Furchen oder Falten, mehr oder weniger tief, die auf dehydrierter, trockener und unelastischer Haut von Frauen und Männern, die nicht mehr sehr jung sind, entstehen.
Falten sind in jeder Hinsicht Hautunreinheiten, deren Entstehung – neben dem „unaufhaltsamen Fortschreiten des Alters“ – eng mit genetischen und verhaltensbedingten Faktoren verknüpft ist. Zu den letzteren zählen Rauchen, Stress, ständige Lichteinstrahlung (Sonnenlicht und / oder Kunstlicht), betonte Mimik und unausgewogene Ernährung: All diese Faktoren beschleunigen den Hautalterungsprozess und setzen Akzente Falten.
Falten entstehen, weil ...
- Die Menge an Kollagen und Elastin wird reduziert → ↓Stärke, Widerstandskraft und Elastizität der Haut
- Die Synthese von Hyaluronsäure und anderen Glucosaminoglykanen wird reduziert → ↓Hautfeuchtigkeit
- Die Synthese von Unterhautfett und Talg wird reduziert → ↑Hautaustrocknung
Wir erinnern Sie daran, dass Falten sowie alle Zeichen der Hautalterung ein völlig unvermeidbares physiologisches Phänomen sind.Trotz allem, was gesagt wurde, kann die Anwendung einiger natürlicher, verhaltens- und diätetischer Heilmittel die für die Haut charakteristische ästhetische "Verschlechterung" verlangsamen Haut, reifes Alter.
Für weitere Informationen: Anti-Falten-Creme: So wählen Sie die beste aus
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Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher üblicherweise zur Behandlung von Falten herausgeben; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen, die den Patienten behandeln.
Was ist zu tun
- Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung, frei von Überschüssen, reich an Antioxidantien und Vitaminen
- Halten Sie die Haut – insbesondere die des Gesichts – schon in jungen Jahren mit Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt, indem Sie Kosmetik und Reinigungsmittel wählen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Dieses Mittel kann vorzeitiger Faltenbildung vorbeugen
- Widmen Sie einen Teil Ihrer Zeit einer "sportlichen Aktivität, die Sie fast täglich regelmäßig ausüben. Sport stärkt tatsächlich die körpereigenen Antioxidantien-Systeme"
- Bevorzugen Sie hochwertige Anti-Falten-Kosmetik, die der Haut ihre verlorene Elastizität und Feuchtigkeit verleihen kann; Gleichzeitig müssen Anti-Falten-Produkte die Zellerneuerung anregen, indem sie die Haut mit Stoffen wie Hyaluronsäure, Kollagen, Antioxidantien und Fettkörpern versorgen
- Stress abbauen
- Um einen besseren Anti-Falten-Effekt zu erzielen, wird empfohlen, spezielle Cremes auf die Haut aufzutragen Erste dass der natürliche Prozess des Hautverfalls beginnt
- Immer eine dunkle Brille zu tragen ist ein gutes Mittel, um die Bildung oder Betonung von Fältchen um die Augen herum zu verzögern.
- Auf dem Rücken schlafen, um die Bildung von Mimikfalten zu vermeiden.Wer es gewohnt ist, auf dem Bauch zu schlafen und das Kissen zu umarmen, neigt dazu, mehr Falten im Gesicht zu zeigen als diejenigen, die auf dem Bauch liegen.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten
- Die Verwendung eines Luftbefeuchters zu Hause beugt trockener Haut vor und ist daher ein gutes Anti-Aging-Mittel
- Holen Sie ärztlichen Rat ein, wenn bereits in jungen Jahren Falten im Gesicht auftreten. Falten sind bei reifen Menschen ein fast normales Phänomen, aber wenn sie die Harmonie der Gesichtszüge während der Adoleszenz verändern, ist ein ärztliches Gutachten erforderlich.
Was man NICHT tun sollte
- Die Auswüchse im Allgemeinen, ob es sich um Nahrung oder verhaltensbedingt handelt, begünstigen die Bildung von unansehnlichen Falten im Gesicht
- Rauchen und Alkoholkonsum: Diese Verhaltensweisen begünstigen und antizipieren die Faltenbildung
- Andauernde UV-Strahlen der Sonne oder Bräunungslampen, insbesondere ohne Schutz
- Zeigen Sie übermäßiges Glück oder Sorgen: In der Vergangenheit wurde empfohlen, so viel wie möglich zu lächeln oder zu weinen, um den sogenannten Mimikfalten (aufgrund der häufigen Kontraktion der oberflächlichen Gesichtsmuskeln, die verwendet werden, um seine Emotionen)
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine großzügige Menge Foundation über die Falten auftragen: Einige Kosmetikprodukte, die als Make-up-Grundlage verwendet werden, können den Make-up betonen
- Jo-Jo-Diäten. Kontinuierliches Abnehmen und Zunehmen hilft nicht gegen Falten (sowie der Gesundheit): Wenn man ein paar Kilo zunimmt, neigt die Haut dazu, sich zu dehnen, während beim anschließenden Gewichtsverlust, der den Verlust der Hautelastizität begünstigt, die Haut nicht mehr fähig ist um zur ursprünglichen Größe zurückzukehren. Aus diesem Grund ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten
- Übermäßige Reinigung des Gesichts mit aggressiven Substanzen. Seifen können die Haut austrocknen: Austrocknung fördert Falten
- Filler-Injektionen zur Faltenbeseitigung bei vermuteter oder festgestellter Allergie / Überempfindlichkeit gegen die im Filler enthaltenen Stoffe. Es wird auch empfohlen, sich während der Schwangerschaft oder Stillzeit keinen Füllerinjektionen zu unterziehen
Was zu essen
- Eine regelmäßige, gesunde und ausgewogene Ernährung ohne Exzesse ist ein sehr wichtiges Nahrungsmittelmittel, um den Hautalterungsprozess so weit wie möglich zu verlangsamen.
- Essen Sie viel Obst und Gemüse, da diese reich an Antioxidantien sind. Es scheint, dass die Vitamine A, C und E die Faltenbildung auf der Haut irgendwie stören können. Die Haut von Obst- und Gemüseliebhabern ist sichtbar elastischer und jünger als diejenigen, die diese Lebensmittel nicht regelmäßig zu sich nehmen
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Omega 3 und 6 sind, wie Fisch, Schalentiere (z. B. Miesmuscheln, Venusmuscheln, Austern), Mandeln, Walnüsse, Tofu
- Cranberrysaft, starkes Antioxidans
- Brühen und gekochtes Fleisch: Bindegewebereiches Gewebe ist eine "ausgezeichnete Kollagenquelle, kann aber unverdaulich sein"
Was man NICHT essen sollte
- Vermeiden Sie den Verzehr von schwer verdaulichen Lebensmitteln (Dips, Pommes, fettreiche Lebensmittel, Junkfood usw.) und generell zu viel Essen
- Vermeiden Sie den Überschuss an Einfachzuckern, insbesondere vor dem Schlafengehen: Chronische Hyperglykämie bestimmt die Produktion von Protein-Glykationsverbindungen, die die Struktur von kollagenreichem Gewebe, einschließlich der Haut, verändern
Natürliche Heilmittel und Heilmittel
Natürliche Heilmittel stellen ein wertvolles Hilfsmittel zur Verzögerung der Hautalterung dar. Die maximale Anti-Falten-Wirkung von natürlichen Cremes oder Lotionen kann jedoch nur durch ständige und regelmäßige Anwendung auf der Gesichtshaut täglich und mehrmals täglich erreicht werden Darüber hinaus ist es, wie mehrfach angegeben, notwendig, die Behandlung VOR dem Auftreten von Falten zu beginnen, also etwa im Alter von 25 bis 30. Die am besten geeigneten natürlichen Cremes zur Beseitigung von Falten können mit natürlichen Wirkstoffen mit antioxidativen, erweichenden Eigenschaften formuliert werden und Feuchtigkeitscremes:
- Resveratrol (in Traubenhaut enthalten) → bekannte antioxidative Eigenschaften
- Rutin (Flavonglycosid, extrahiert aus Ruta Graveolens) → antioxidative Eigenschaften
- Quercetin (Flavonoid in Äpfeln, Oliven, Weintrauben, Zitrusfrüchten, lila Früchten) → antioxidative Eigenschaften
- Echinacosid (Phenylpropanoidglycosid, extrahiert aus Echinacea angustifolia) → immunstimulierende, stärkende, straffende, regenerierende und elastifizierende Eigenschaften
- Vitamin E (die Hauptquelle ist Weizenkeimöl) → starke natürliche antioxidative Wirkung
- Natürliche Cremes / Öle mit weichmachenden und feuchtigkeitsspendenden Substanzen: Süßmandelöl, Jojobaöl, Sheabutter, Acaiöl
Medikamente und Kosmetik
- Botulinumtoxin: wirkt auf Mimikfalten und bewirkt eine Blockade des Nervenimpulses zu den Muskeln, wodurch diese für einige Monate in einem Zustand dauerhafter Entspannung bleiben
- Orale Einnahme von spezifischen Anti-Falten-Nahrungsergänzungsmitteln, formuliert zum Beispiel mit Hyaluronsäure und hydrolysiertem Meereskollagen
- Bei Bedarf ergänzen Sie die Ernährung mit einer Supplementierung mit Omega 3 und 6. Besonders reich an diesen sind Stoffe wie Borretschöl, Fischöl, Lebertran, Hanföl, Nachtkerzenöl, Sesamöl.
- Anwendung kosmetischer Cremes mit Vitamin C. Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans, das die optimale Dichte des Hautkollagens aufrechterhalten kann, da es als Cofaktor für zwei essentielle Enzyme (Lysin und Prolinhydroxylase) bei der Biosynthese von Kollagen wirkt Anwendung kosmetischer Präparate mit Vitamin C als Anti-Falten-Mittel wird durch die geringe Stabilität von Ascorbinsäure in Gegenwart von Wasser und Sauerstoff stark eingeschränkt
- Anwendung kosmetischer Cremes mit Enzymen biotechnologischen Ursprungs (zB SOD, Superoxid-Dismutase) + Vitamin E + Vitamin A. SOD ist ein wirksames Anti-Falten-Mittel, da es DNA-Schäden durch UV-Strahlen begrenzt, Lipidperoxidation und Proteindenaturierung verhindert
- Anwendung von Cremes mit Liponsäure, einem starken Anti-Falten-Mittel mit bekannten Anti-Aging-, Straffungs- und Reparatureigenschaften von durch UV-Strahlen verursachten Schäden
Faltenprodukte online
Bio-Serum mit 20% Vitamin C und 11% Hyaluronsäure, Vitamin E und Hamamelis ist online erhältlich. Das Geheimnis des Produkts liegt in der Stabilität von Vitamin C, das in seiner Version mit Natriumascorbylphosphat verwendet wird, hochwirksam ist und leicht von der Haut aufgenommen wird. Für alle Hauttypen geeignet und sowohl Tag als auch Nacht verwendbar, stimuliert und steigert dieses Serum die Kollagenproduktion, reduziert Hautschäden durch Sonne und Umweltverschmutzung, reduziert Falten und feine Linien, Sonnen- und Altersflecken und lässt die Haut strahlender und glatter erscheinen. Gleichzeitig versorgt Hyaluronsäure die Haut mit Feuchtigkeit, während Vitamin E die Zellregeneration beschleunigt.Das Produkt wird im doppelten 60-ml-Format verkauft und mit Pumpe und Pipette geliefert.
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Alternativ können Sie sich für eine Behandlung mit Anti-Falten-Präparaten mit einer hohen Konzentration an Anti-Aging-Wirkstoffen entscheiden. Die Day-Fläschchen (die Resveratrol, Alpha-Liponsäure, Coenzym Q10, Echinacea-Extrakte, Vitamin E, Vitamin B6, Vitamin H und Biopolyphenole aus Olivenbäumen und Kakaobohnen enthalten) sollten morgens zum Frühstück eingenommen werden, während die Night-Beutel ( die hohe Konzentrationen an hydrolysiertem Meereskollagen, Hyaluronsäure, Gotu Kola, Vitamin C, Vitamin D, Folsäure, Zink und Kupfer enthalten) abends eine "Stunde vor dem Zubettgehen. Die exklusive nutrazeutische Formulierung der Behandlung wirkt in die Tiefe und unterstützt die schützt die Haut mit Antioxidantien und liefert die notwendigen Nährstoffe, um die Synthese von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin zu unterstützen und zu stimulieren. Die Zunahme dieser Moleküle hält die Haut kompakt, elastisch und geschützt, verbessert die Textur, Elastizität und Feuchtigkeit der Dermis und reduziert die Sichtbarkeit von Falten und Mimikfalten.
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Verhütung
- Tragen Sie während der Sonneneinstrahlung immer mindestens alle zwei Stunden eine großzügige Menge Sonnenschutzmittel (mit UVA- und UVB-Filtern, Schutz 15 oder höher) auf
- Nicht rauchen
- Das ständige Auftragen von feuchtigkeitsspendenden, nährenden und straffenden Cremes auf das Gesicht, auch in jungen Jahren, ist ein hervorragendes Mittel, um frühzeitig auftretende Falten zu verhindern.
- Stress abbauen
- Tragen Sie nach jedem Bad in Wasser Sonnencreme auf
- Sonnenbrand vorzubeugen ist ein guter Rat, um die frühe Faltenbildung zu verhindern
- Schützen Sie Ihre Haut immer vor der Sonne, auch in den Wintermonaten
- Regelmäßiges Trinken von mindestens 2 Liter Wasser pro Tag fördert die richtige Feuchtigkeitsversorgung der Haut, beugt Hautaustrocknung und somit auch Falten vor
- Regelmäßiges Einhalten einer gesunden und ausgewogenen Ernährung hilft, alle Anzeichen der Hautalterung, einschließlich Falten, hinauszuzögern
Medizinische Behandlung
Viele Frauen greifen zu Operationen oder kosmetischer Medizin, um Falten zu glätten, um zumindest dem Aussehen nach jünger zu erscheinen. Zu diesem Zweck sind die am besten geeigneten (und effektivsten) Behandlungen zur Beseitigung von Falten:
- Botulinumtoxin-Injektionen
- Filler (zB Hyaluronsäure-Filler): Unter die Haut von Substanzen, die die von Falten betroffene Haut entspannen, elastifizieren und auffüllen können
- Lipofilling: ästhetisch-chirurgische Strategie ähnlich der vorherigen. In diesem Fall wird als „Füllstoff“ Fett verwendet, das an einer anatomischen Stelle besonders reichlich vorhanden ist. Die „Autotransplantation von Fett (Eigenfett) in der Nähe der Falten erweist sich als wirksames und außergewöhnliches Mittel (eher drastisch)“
- Anregung der Erneuerung neuer Zellen, Kollagen- und Elastinfasern durch gezielte chemische Behandlungen (chemische Peelings) oder Lasertherapie
- Lifting oder plastische Chirurgie: Schönheitschirurgie, die darauf abzielt, Hautansammlungen zu entfernen, Fettleibigkeit und Dicke des unter den Falten liegenden Gewebes zu korrigieren
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