BEINE UND BAUCH: FUNKTIONELLES TRAINING - TRAINIEREN
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Beine und Bauch: Funktionelles Training




Dieses Training ist in 3 Zirkel unterteilt, die entworfen sind, um die Beine und den Bauch zu straffen. Jede Runde muss 3 Mal wiederholt werden. Beginnen wir mit einem Warm-up.

Stichworte:  Frauengesundheit sexuelle Gesundheit sport-und-gesundheit 





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Beine und Bauch: Funktionelles Training. Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie, wie Sie mit funktionellem Training die Muskeln der Beine und des Bauches trainieren und straffen können