Ein komplettes Workout aus 4 Übungen mit nur einem Gummiband zur Stärkung der Gesäßmuskulatur. Das Gummiband erhöht die Schwierigkeit der Übungen ohne Verletzungsgefahr und verbessert so die Ergebnisse und die Effektivität der Übungen. Das Training mit Gummizügen ist daher sehr zu empfehlen, diese gehören tatsächlich zu den am häufigsten verwendeten Tools für die Workouts, die von unseren Influencern zu Hause durchgeführt werden.
Um mehr zu erfahren: Bauchtraining mit Gummizug zur Erhöhung der Schwierigkeit mit Gummizug - 4x12 Für weitere Informationen: Komplettes Training des Gesäßes mit dem GummizugDieses Training wird von Gabriella Vico Personal Trainer angeboten.
