Neue Strecke, um uns auf das große Weihnachtsrauschen vorzubereiten. Wie man mit bestimmten Übungen Zentimeter an Beinen und Gesäß verliert. 45 Sekunden Arbeit und 15 Sekunden Ruhe. Getönt und modelliert, erholen Sie sich eine Minute und wenn Sie eine weitere Runde machen möchten.
Denken Sie daran: Bewegen Sie sich oder werden Sie rostig!