Der Gestank der Füße, besser definiert als plantare Bromhidrose, wird durch eine "übermäßige Schweißproduktion (Hyperhidrose) und durch das Überwachsen einiger Keime, die zur normalen Bakterienflora der Haut gehören. Diese Mikroorganismen, begünstigt durch die" heiß-feuchte Umgebung, die im Schuhinneren entsteht, verstoffwechseln Hautlipide, Keratin und Schweiß, wodurch Amine und kurzkettige Fettsäuren (Propionsäure, Isovaleriansäure etc.) entstehen, die für den typischen "Müdfußgeruch" verantwortlich sind .
Zu langes Tragen von Schuhen, insbesondere bei hohen Temperaturen, erhöht die Aktivität der Schweißdrüsen, deren Sekret, sogenannter Schweiß, sich im Inneren der Socke ansammelt. Die starke Feuchtigkeit, verbunden mit dem sauren pH-Wert des Schweißes, mazeriert das Gewebe und fördert die keratolytische Aktivität einiger auf der Haut vorhandener Keime, die das wichtigste Protein der Haut, Keratin, abbauen und unangenehme Gerüche erzeugen, aber auch brennen , Rötungen und Juckreiz All dies fördert nur das Wachstum von Pilzen und Bakterien: Schweiß + Mikroorganismen = Gestank + Infektionen (siehe Fußpilz).
Sogar die Einnahme einiger Lebensmittel, darunter Knoblauch, Zwiebeln, Curry und einige Medikamente (z. B. Penicillin, Bromide), kann den Schweißgeruch, der an sich praktisch ohne Aroma ist, intensiver und ekelerregender machen. Auf der anderen Seite können Stress, einige Produkte zum Abnehmen, übermäßiger Konsum von Alkohol, Koffein und einige pathologische Zustände (Hyperthyreose, Hypoglykämie) die Schweißproduktion erhöhen.
Für den Gestank der Füße gibt es spezifische Mittel und die relativ einfach umzusetzen. Denken Sie nur daran, dass Füße und Hände die schweißdrüsenreichsten Körperregionen sind; Doch auch wenn eine verschwitzte Hand peinlich sein kann, riecht sie kaum. Der Grund ist einfach: Erstens sind die Hände im Gegensatz zu den Füßen der Luft ausgesetzt (haben Sie schon einmal bemerkt, wie stark sie in Antitranspirant-Handschuhen schwitzen?) Und zweitens werden sie viel häufiger gewaschen. Von hier bis zur Pflege von stinkenden Füßen ist der Schritt einfach: Erhöhen Sie einfach die Anzahl der täglichen Wäschen (mindestens ein Paar, reiben und trocknen Sie gut) und verwenden Sie atmungsaktive Socken und Schuhe (ja, gute alte Baumwolle und Canvas für Schuhe, nein zu Nylon und synthetischen Fasern). Da wir nicht immer barfuß herumlaufen können, können Sie den Fuß, um der Feuchtigkeit im Schuhinneren entgegenzuwirken, mit etwas Talkumpuder bestäuben, was nützlich ist, um überschüssigen Schweiß aufzunehmen.
Um den Gestank der Füße zu bekämpfen, müssen Sie vermeiden, die gleichen Schuhe zu tragen: Es ist besser, zwei Paar zu wechseln, damit der Wechsel trocknen und schlechte Gerüche beseitigen kann.
Und als ob das alles noch nicht genug wäre, gibt es in der Apotheke antiseptische und antimykotische Reinigungsmittel und Salben (besser geeignet für den Fußpilz) oder schweißhemmende Cremes, die die Schweißsekretion verringern können.
Parfümierte Sprays, die vor dem Tragen in den Schuh gesprüht werden und saugfähige Einlegesohlen runden das Bild der geruchshemmenden Mittel ab.
Unter den natürlichen Deodorants ragen die Abkochung von Salbei und die von schwarzem Tee heraus. Im ersten Fall wird ein Liter Wasser zum Kochen gebracht, in den ein Büschel Salbeiblätter getaucht wird. Anschließend abkühlen lassen und die Füße mit einem Wattestäbchen abtupfen oder die Flüssigkeit mit einem Gartenspray verdampfen. Bei der zweiten werden zwei Teebeutel in einen halben Liter Wasser getaucht, 15 Minuten gekocht, zwei Liter frisches Wasser hinzugefügt und die Füße einige Minuten eingeweicht. Im Gegensatz zu normaler Seife haben Salbei, Gerbsäure und ätherische Öle im Allgemeinen (mit der gebotenen Vorsicht zu verwenden) tatsächlich antiseptische Eigenschaften, die in der Lage sind, die für den verhassten Gestank verantwortlichen Mikroorganismen zu eliminieren.
