Eine andere Erkrankung als Tendinitis, Tendinose, ist hauptsächlich auf eine Überbeanspruchung der leidenden Sehne zurückzuführen, was sie zu einem Beispiel für eine Tendinopathie mit funktioneller Überlastung macht.
Häufiger bei Sportlern, Arbeitern mit anstrengender Arbeit und älteren Menschen betrifft die Tendinose hauptsächlich die Sehnen in der Nähe der großen Gelenke (zB: Ellenbogen, Knie, Knöchel usw.) und verursacht Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Bewegungsstörungen.
Für die Diagnose einer Tendinose sind Informationen von grundlegender Bedeutung durch: Symptombericht des Patienten, körperliche Untersuchung, Anamnese und bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder Magnetresonanz.
Im Allgemeinen umfasst die Behandlung der Tendinose eine konservative Therapie, die auf Ruhe, Physiotherapie und Kompression des schmerzenden Bereichs basiert; In einigen Fällen können jedoch andere Behandlungen, einschließlich einer Operation, erforderlich sein.
Kurzer Überblick darüber, was eine Sehne ist
Eine Sehne ist ein Band aus faserigem Bindegewebe mit einer gewissen Flexibilität und hohem Kollagengehalt, das einen Skelettmuskel mit einem Knochen verbindet.
, weisen diese beiden Bedingungen einige wesentliche Unterschiede auf:
- Während Tendinose ein Leiden chronischer Natur ist, ist Tendinitis ein Leiden akuter Natur;
- Während die Tendinitis durch einen entzündlichen Prozess gekennzeichnet ist, der eine oder mehrere Sehnen betrifft (per Definition ist Tendinitis die Entzündung einer Sehne), ist die Tendinose durch eine strukturelle Degeneration gekennzeichnet, ohne dass die Entzündungsreaktion der betroffenen Sehne oder Sehnen aktiviert wird;
- Während die Tendinose mit wiederholten Mikrotraumen des betroffenen Sehnenelements verbunden ist, ist die Tendinitis das Ergebnis eines einzigen Traumas mit einer Schädigung der betroffenen Sehne;
- Während diejenigen, die an Tendinitis leiden, von einer Therapie auf der Grundlage nichtsteroidaler Antirheumatika (NSAIDs) profitieren, profitieren diejenigen, die an Tendinose leiden, tendenziell nicht von der Verwendung von NSAR (in der Tat scheint es, dass NSAIDs in einigen Fällen langsamer werden den Heilungsprozess verlangsamen).
Merkmale
- Tendinose ist ein chronisches Leiden: Sie bedeutet, dass es sich um eine lang anhaltende Erkrankung handelt, für die eine mehrmonatige Therapie erforderlich ist.
- Die Tendinose ist durch eine Degeneration der normalen Sehnenstruktur gekennzeichnet: Sie bedeutet, dass die leidende Sehne Opfer einer "Gewebeveränderung, die zu Verletzungen, Verdickungen, Verhärtungen mit Elastizitätsverlust und / oder Narbenbildung führt. .
Die häufigsten Orte von Tendinose
Jede Sehne im menschlichen Körper kann Opfer einer Tendinose werden; Laut den vorliegenden Statistiken leiden jedoch die Sehnen, die am meisten unter dieser chronischen Tendinopathie leiden, in Beziehungen zu wichtigen Gelenken wie Ellbogen, Schulter, Knie, Knöchel und Hüfte sowie der sogenannten Achillessehne.
Tendinose tritt am häufigsten bei Sehnen in der Nähe wichtiger Gelenke wie Ellbogen, Schulter, Knie, Knöchel, Hüfte und Achillessehne auf.
Physiker, die eine Sehnenverletzung verursachen.
Wie kann eine übermäßige Verwendung einer Sehne zu einer Tendinose führen?
Der Ausdruck "übermäßige Beanspruchung einer Sehne" bezieht sich auf die Situation, in der eine kontinuierliche motorische Stimulation der betreffenden Sehne zum Zweck einer präzisen Bewegung des Körpers erfolgt.
Die übermäßige Beanspruchung einer Sehne ist mit einer Tendinose verbunden, da sie für serielle Mikrotraumen verantwortlich ist, die auf Dauer eine Degeneration der Sehnenstruktur bewirken.
Die Überlastungs-Tendinose ist daher das Ergebnis wiederholter kleiner Belastungen einer Sehne, die auf lange Sicht die Integrität der Sehnenstruktur untergraben.
Als Beispiel für eine funktionelle Überlastungs-Tendinopathie betrifft die Überlastungs-Tendinose am häufigsten die Sehnen in der Nähe der großen Gelenke (z. B. Ellenbogen), da diese am meisten an der Bewegung des Körpers beteiligt sind.
Risikofaktoren: Wer leidet am meisten unter Tendinose?
Am meisten an Tendinose leiden sind:
- Menschen, die täglich Sport treiben und Sportler.
Weil? Beim Sport geht es darum, die Muskeln mit ihren Sehnen zu bewegen und die Beweglichkeit der Gelenke zu nutzen; Je intensiver der Sport ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich durch Überbeanspruchung eines Muskels, einer Sehne und / oder eines Gelenks verletzen.
Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, sollten diejenigen, die ständig trainieren,: Ruhezeiten festlegen, die eingehalten werden müssen; Überschreiten Sie die tägliche körperliche Aktivität nicht in der Hoffnung, bessere Ergebnisse zu erzielen, steigern Sie die Trainingsintensität schrittweise, lassen Sie sich von einer auf die jeweilige Sportart spezialisierten Person verlassen oder holen Sie sich zumindest von ihr Rat. ein gesundes Leben leben. - Personen, die körperlich besonders anstrengende Berufe oder Hobbys ausüben.
Weil? Bei den sogenannten manuellen Tätigkeiten sowie den Hobbys, die eine gewisse körperliche Belastung erfordern, wird die Muskulatur mit ihren Sehnen und Gelenken mitunter überstrapaziert. - Senioren.
Weil? Mit dem Altern geht die Flexibilität der Muskulatur und angrenzender Sehnen zurück, die Beweglichkeit der Gelenke geht verloren, weniger flexible Muskeln und Sehnen und weniger bewegliche Gelenke begünstigen die Entstehung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, einschließlich Sehnenscheidenentzündungen. - Menschen mit irgendeiner Form von Arthritis.
Weil? Statistiken zeigen, dass Arthritis-Patienten häufiger eine Tendinose entwickeln.
Die wichtigsten Arten von Tendinose
Unter den wichtigsten und häufigsten Tendinosen sind zu nennen: Epicondylitis lateralis (auch Tennisarm genannt), Patellasehne (auch Springknie genannt) und Achillessehnenentzündung (auch Tendinose genannt).
SEITLICHE EPICONDYLITIS (ODER TENNISELBOGEN)
Tennisarm ist die Tendinose, die die Sehnen betrifft, die die Muskeln des Unterarms mit dem äußeren Teil des Ellenbogens (genauer gesagt mit dem seitlichen Epikondylus des Humerus) verbinden.
Am meisten unter Tennisarm leiden sind:
- Sportler, bei denen die Verwendung eines Schlägers erforderlich ist (zB Tennis, Badminton oder Squash);
- Wer Wurfsportarten ausübt (zB Speer- oder Diskuswerfen);
- Sportpraktiker wie Golf und Fechten;
- Personen, die einen Beruf ausüben, der sich wiederholende Bewegungen des Ellenbogen-Handgelenk-Komplexes beinhaltet (zB: Maurer, Klempner, Zimmerer, Metzger, Köche oder Tischler);
- Personen, die Musikinstrumente spielen, bei denen die Verwendung der unteren Gliedmaßen erforderlich ist (zB Geiger).
ROTULA TENDINOSE (JUMPERKNIE)
Das Jumper's Knee ist die Tendinose der Patellasehne, der Sehne, die die Kniescheibe mit der Tuberositas tibiae der Tibia (einem der beiden Knochen des Beins) verbindet.
Die Tendinose der Patellasehne betrifft hauptsächlich Sportler, insbesondere solche, die Sportarten ausüben, bei denen häufig die Gestik des Springens vorgesehen ist (zB: Volleyball, Leichtathletik, Basketball oder Fußball).
TENDINOSI D "ACHILLEA (ODER TENDINOSI ACHILLEA)
Achillessehnenentzündung ist die Tendinose der Achillessehne, der Sehne, die die Wadenmuskulatur mit dem Rückgrat des Fußes, der Ferse, verbindet.
Die Achillessehnenentzündung betrifft hauptsächlich:
- Diejenigen, die Sport treiben;
- Wer hat die Angewohnheit, Schuhe zu tragen, die der Anatomie und Physiologie des Fußes nicht entsprechen;
- Menschen mit rheumatoider Arthritis.
Wann einen Arzt aufsuchen?
Tendinose sind Erkrankungen, bei denen es gut ist, so schnell wie möglich einen Arzt mit Erfahrung auf diesem Gebiet aufzusuchen.
Um zu wissen, wann ein Arzt aufgesucht werden muss, ist es wichtig, die Schmerzen zu beurteilen, die im Falle einer Sehnenscheidenentzündung trotz der Ruhe von jeder Aktivität, die der leidenden Sehne schaden könnte, konstant und anhaltend sind.
Was tun, wenn die konservative Behandlung wirkungslos ist?
Wenn die konservative Behandlung der Tendinose wirkungslos ist, können Ärzte auf invasivere oder weniger konventionelle Behandlungen zurückgreifen, wie zum Beispiel:
- Operation zur Reparatur geschädigter Sehnen Eine Operation ist besonders hilfreich beim Vorliegen einer schweren Sehnenscheidenentzündung.Von den hier vorgeschlagenen Therapien, die als Alternative zur konservativen Behandlung vorgeschlagen werden, ist sie sicherlich die gültigste und wirksamste;
- Die "Injektion von Kortikosteroiden in einen Punkt neben der geschädigten Sehne. Dies ist eine" therapeutische Option, die unter Fachleuten starke Diskussionen auslöst und zunehmend nicht mehr verwendet wird, da sie sich in einigen Situationen als mehr schädlich als nützlich erweist (es scheint die Produktion zu verlangsamen). Kollagen, das grundlegende Protein der Sehnen);
- Die Injektion von plättchenreichem Plasma in einen Bereich neben der geschädigten Sehne. Laut einigen Studien würde dieses Mittel bei der Reparatur und Heilung von geschädigtem Sehnengewebe helfen.
Die Tendinose profitiert nicht von entzündungshemmenden Behandlungen (zB: NSAR oder Eisbeutel), da sie im Gegensatz zur Tendinitis nicht durch entzündliche Prozesse unterstützt wird.
und die Abwechslung im Training.
