Es gibt viele Blutdruckmessgeräte und eines der traditionellsten und zuverlässigsten ist das Blutdruckmessgerät, das 1896 von dem Italiener Scipione Riva-Rocci erfunden wurde.
Blutdruck messen: nützliche Tipps
Selbstkontrolle ist sehr wichtig, aber bei der Blutdruckmessung müssen einige grundlegende Regeln beachtet werden.
Zuallererst ist immer zu bedenken, dass nur der Arzt die Möglichkeit hat, festzulegen, welche und wie viele Medikamente er einnehmen muss, um den Bluthochdruck in Schach zu halten, und der Patient kann nur die Werte aufschreiben in einem Tagebuch und bringen sie dann bei der Nachsorge wieder zum Arzt.
Während die regelmäßige Blutdruckmessung sehr wichtig ist, sollte die Blutdruckkontrolle jedoch nicht zur Obsession werden. Tatsächlich neigen wir oft dazu, den Ursprung all dieser kleinen Beschwerden (Kopfschmerzen, Müdigkeit usw.), die wir tagsüber empfinden und die oft wenig mit dem Anstieg des Blutdrucks zu tun haben, auf "Hypertonie" zurückzuführen.
Sehen wir uns nun speziell einige Regeln an, die bei der Selbstkontrolle beachtet werden müssen:
Messen Sie Ihren Blutdruck mindestens einmal pro Woche, vorzugsweise morgens oder abends und immer zur gleichen Tageszeit. Die Leitlinien empfehlen zwei Kontrolluntersuchungen pro Woche.
Die Messbedingungen müssen Standard sein, dh Sie dürfen keinen Kaffee getrunken haben, Sie dürfen nicht geraucht haben, Sie müssen sitzen, sich ausruhen und in den zwei bis drei Stunden vor der Messung keine schwere körperliche Aktivität ausgeübt haben.
Insbesondere sollte die liegende oder sitzende Position mindestens 5-10 Minuten vor der Durchführung der Detektion beibehalten werden. Während dieser Zeit sollte sich die Person entspannen, damit die Umgebungsbedingungen angenehm sind (Geräusche, Temperatur, Luftfeuchtigkeit usw.). Der Arm sollte frei von Kleidung gehalten werden, möglichst ohne Hemden oder Pullover aufzukrempeln, die die Gefäße teilweise verschließen und so den Druck erhöhen könnten. Bevor Sie mit der Messung beginnen, ist es außerdem ratsam, die Blase innerhalb der letzten 30 Minuten zu entleeren.
Ein Unterschied zwischen den gemessenen Blutdruckwerten in den beiden Armen ist grundsätzlich physiologisch, solange der Unterschied jeweils kleiner als 10 mmHg für das Maximum und 20 mmHg für das Minimum ist. Bei signifikanten Unterschieden zwischen den beiden Gliedmaßen sollten nachfolgende Messungen am Arm mit höherem Druck durchgeführt werden.
Während der Kontrollen wäre es notwendig, mehrere Messungen des Herzdrucks durchzuführen, indem man ihn zwei- oder dreimal im Abstand von einer Minute misst und den Durchschnitt berechnet (Summe der gemessenen Werte geteilt durch die Anzahl der durchgeführten Messungen). Bei der ersten Messung könnte der Druck tatsächlich durch Angst ansteigen.
Auch wenn die Angewohnheit gerade bei prädisponierten Personen nicht sehr verbreitet ist, wäre es sehr sinnvoll, ein Heft zu führen, in dem die halbjährlich gemessenen Druckwerte schon in jungen Jahren festgehalten werden Krankengeschichte des Patienten und verschreiben die wirksamste Therapie.
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