Die auslösenden Ursachen für Zahnfleischbluten liegen vor allem in einer unbehandelten und korrekten Mundhygiene, die es ermöglicht, Plaque entlang des Zahnkranzes, also im Bereich des Übergangs zwischen Krone und Wurzel, abzulagern, geschützt und „versiegelt“ durch die Neben Blutungen, erkennbar an Blutspuren im Speichel oder an echtem Blutverlust, auch an den Borsten der Zahnbürste, kann man eine Rötung des Zahnfleischrandes und eine ödematöse Schwellung feststellen, weich zu die Berührung derselben.
Hier zusammengefasst die Ursachen für Zahnfleischbluten:
- Schlechte Mundhygiene
- Schwerer Vitamin C (Skorbut) oder Vitamin K Mangel
- Hämatologische Erkrankungen wie Hämophilie und idiopathische thrombozytopenische Purpura (ITP)
- Schlecht eingestellter Diabetes
- Missbrauch von Zahnseide
- Einnahme bestimmter Antikoagulanzien in Überdosierung, wie Warfarin (Coumadin), Acenocoumarol (Sintrom) und Heparin. Aspirin verursacht manchmal auch Genitalblutungen
Eine Stärkung der Ernährung durch vermehrten Verzehr von Vitamin C-reichen Lebensmitteln würde Zahnfleischbluten entgegenwirken, die Parodontitis verursachen.Eine Studie legt nahe, dass Zahnfleischbluten ein Zeichen für einen niedrigen Gehalt dieses Vitamins, auch bekannt als Ascorbinsäure, sein kann, das erheblich zu einer Mundgesundheit, sowie das Immunsystem unterstützen und eine "antioxidative Wirkung für den gesamten Organismus" ausüben. Die Studie der University of Washington, veröffentlicht in der Zeitschrift Ernährung Bewertungen, untersuchten die zusätzlichen Vorteile des Verzehrs von Vitamin C in der täglichen Ernährung, die helfen können, Zahnfleischbluten zu heilen.
Klinische Studien in sechs Ländern wurden analysiert, an denen 1.140 überwiegend gesunde Teilnehmer teilnahmen, und Daten von 8.210 US-Bürgern, die im Rahmen der Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung des Centers for Disease Control and Prevention befragt wurden. oder Netzhautblutungen, wurden mit niedrigen Vitamin-C-Blutspiegeln in Verbindung gebracht. Darüber hinaus fanden die Forscher heraus, dass eine erhöhte tägliche Vitamin-C-Zufuhr bei Menschen mit niedrigen Vitamin-C-Plasmaspiegeln dazu beitrug, diese Probleme umzukehren. Von potentieller Relevanz sind sowohl die Blutungsneigung des Zahnfleisches in Verbindung mit allgemeinen Problemen des mikrovaskulären Systems als auch eine Neigung zu mikrovaskulären Blutungen in Gehirn, Herz und Nieren.
unverarbeitet wie Kohl, das ist eine gute Idee. Menschen, die ausschließlich mageres Fleisch essen und Innereien und vitaminreiche Innereien meiden, können einem besonderen Risiko für eine niedrige Vitamin-C-Zufuhr ausgesetzt sein.
Vitamin C ist typisch für pflanzliche Lebensmittel. Einige Produkte, die bekanntermaßen reich an Ascorbinsäure sind, sind: alle Zitrusfrüchte (wie Zitronen und Orangen), Kiwis, Ananas, Kirschen, Chilis, Petersilie, Äpfel und einige grüne Blattgemüse, Salat, Radicchio, Spinat, Brokkoli usw., Einige frische Gemüsesorten wie Tomaten, Paprika, Kohl, Blumenkohl Unter anderem wissen viele vielleicht nicht, dass Vitamin C dank seiner antioxidativen Wirkung weit verbreitet als Lebensmittelzusatzstoff verwendet wird, der unter der Abkürzung E300 bekannt ist.
Tagesbedarf an Vitamin C
Die empfohlene Vitamin-C-Dosis (geschätzt auf Körper-POOL, Ausscheidungsrate, Aufnahmekapazität usw.) könnte 45 mg pro Tag betragen. Bedenkt man jedoch, dass die Lebensmittelverarbeitung einen erheblichen Verlust verursacht, erscheint eine Einnahme von 60 mg pro Tag vorteilhafter. Offensichtlich kann der Bedarf an Ascorbinsäure je nach bestimmten Bedingungen mehr oder weniger stark ansteigen, wie z verdoppelt stattdessen den Gesamtbedarf.) In Italien schwankt die Aufnahme von Vitamin C dank der mediterranen Ernährung zwischen 100 und 120 mg pro Tag.
Natürliche Heilmittel gegen Zahnfleischbluten
Einige natürliche Heilmittel gegen Zahnfleischbluten:
- Wasser und Salz. Das Spülen mit warmem Salzwasser ist ein sinnvolles System zur Desinfektion und Entlastung des Zahnfleisches.
- Das Trinken von grünem Tee kann bei Parodontitis und Zahnfleischbluten helfen, dank Catechin, einem natürlichen Antioxidans, das die Entzündungszustände des Körpers reduziert und die im Mund vorhandenen Bakterien bekämpft.
- Ölziehen mit Kokosöl: Zum Ausspülen einen Esslöffel Kokosöl im Mund zergehen lassen.
- 100 % reines Aloe Vera Gel zum direkten Auftragen auf das Zahnfleisch. Leicht einmassieren, etwa eine halbe Stunde einwirken lassen und dann ausspülen.
