Komplettes Training für die Bauchmuskulatur

Um gute Bauchmuskeln zu haben, ist es wichtig, eine gute Ernährung mit ausreichendem Training zu kombinieren. In diesem Video schlage ich ein komplettes Workout vor, um alle Bauchmuskeln zu trainieren und ein super Sixpack zu haben.

Probieren Sie auch das Bauchmuskeltraining mit dem Gummiband aus.

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