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Brustästhetik
Ästhetik des Bauches
Ästhetik der Beine
und Schönheitsoperationen an Beinen, Oberschenkeln und Gesäß.
Beginnen wir, wie in den anderen verwandten Artikeln, mit den potenziellen Vorteilen, die durch Körperkultur erzielt werden können, und unterscheiden die tatsächlichen Bedürfnisse von Jungen und Mädchen. Einige Überlegungen zu möglichen Schönheitsoperationen werden folgen.
das Gesäß und hypertrophieren sie, ohne zu übertreiben, während das Volumen der Oberschenkel und Waden entwickelt wird.
Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Pressen, Kreuzheben sind immer vorzuziehen, zu integrieren mit eingelenkigen Übungen wie Beincurl, Beinstrecker und möglicherweise Maschinen für Adduktoren und Abduktoren. Im Allgemeinen ist keine einzige gemeinsame Isolationsarbeit am Gluteus maximus und Gluteus minor / Medium erforderlich, obwohl dies in einigen Fällen erforderlich sein kann, um die visuelle "Trennung" zu verbessern.
Heute wird auch für die männliche Figur ein relatives Muskelvolumen benötigt, wodurch der Definition und Muskeltrennung mehr Raum gegeben wird. Wir sprechen natürlich über Ästhetik, nicht über Bodybuilding.
Man kann sagen, dass Kinder die Ästhetik ihres unteren Teils (Oberschenkel-Gesäß-Waden) reparieren und auflösen können, indem sie alles mit Körperkultur arbeiten, ohne auf ein Skalpell zurückzugreifen.
Körperkultur von Oberschenkeln und Gesäß für Frauen
Was in dem speziellen Artikel für den männlichen Bauch gesagt wurde, gilt uneingeschränkt für weibliche Oberschenkel / Gesäß. Tatsächlich möchte das weibliche hormonelle Muster, dass Mädchen dazu neigen, mehr Fett und Flüssigkeit an den Oberschenkeln und am Gesäß anzusammeln, die daher die Bereiche sind, die zuletzt definiert werden.
Obwohl immer eine morphologische und physiologische Individualität zu bewerten ist, müssen Mädchen im Allgemeinen den unteren Körperbereich straffen und gleichzeitig straffen. Dies wird mit Cardio-Fit-Trainingsprogrammen erreicht, die Cardio-Stationen mit Kraftstationen kombinieren. Die Hauptübungen sind Ausfallschritte, seitliche Ausfallschritte und Kniebeugen mit Kurzhanteln, ggf. zu absolvieren mit Beincurls, Adduktoren zur Maschine, Pushs und Side Pushs; jede Serie wird zum Scheitern gebracht, da nur die Überlastung Vorteile bringt.
Die Ernährung ist leicht kalorienarm, wobei der Verteilung der Energie-Makronährstoffe größere Aufmerksamkeit gewidmet wird, je geringer die Energieeinsparung ist.
Mit einem speziellen Körperkulturprogramm können sogar die meisten Mädchen ihren Unterkörper ästhetisieren, ohne auf ein Skalpell zurückgreifen zu müssen. Es bleibt jedoch ein kleiner Teil der weiblichen Bevölkerung, der sein ästhetisches Ziel nicht zufriedenstellend erreichen kann. In einer statistisch signifikanten Anzahl von Fällen ist die Ansammlung an Oberschenkeln und Gesäß schwer zu behandeln und kann trotz guter Definition aller anderen Bereiche "unschöne" Beläge hinterlassen.
Wenn die Abnahme wichtig ist, kann während der Schlankheitsphase ein Hautüberschuss zurückbleiben, der mit den gleichen Vorsichtsmaßnahmen für den Bauch behoben werden kann.Wenn jedoch eine ausreichende Resorption der Epidermis nicht erreicht werden kann, ist hier ein Skalpell erforderlich.
für Fettdepots und Lifting für schlaffe Haut.Mit Injektionen von Eigenfett oder Injektionen von makromolekularer Hyaluronsäure kann der Chirurg das Gesäß formen sowie Fettzellen entfernen. Die Sitzungen werden alle 6/8 Monate wiederholt, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Denkbar ist auch das Einsetzen von Silikonimplantaten, allerdings ist dies eine eher umstrittene Lösung: Tatsächlich gehen Implantate gut in die Brust, um das Fett der Brüste zu "ersetzen", bieten aber nicht das gleiche Ergebnis bei der Simulation von Muskelformen.
Nach der Liposkulptur-Operation wird der Proband etwa 30/60 Tage lang elastische Kompressionsstrümpfe von 140 Denier tragen.In dieser Zeit kommt es zu einer "weiteren Reduzierung der Binden, da das Ödem und" gebrochene / abgelöste "Gewebe während der Behandlung absorbiert werden" Bewegung der Kanüle.
Denken Sie daran, dass die Liposkulptur verwendet wird, um lokalisierte Unvollkommenheiten zu beseitigen, Restpolster, die unansehnliche Kurven auf der Frontal- und Sagittalebene erzeugen; Es sollte jedoch nicht als Ersatz für eine allgemeine Gewichtsabnahme angesehen werden. Interessanterweise sollten sich die Ballen nicht mehr neu bilden, wenn Fettzellen entfernt werden.
sperrig kann bei Schönheitsoperationen helfen, indem es den Muskel mit Botulinumtoxin-Injektionen atrophiert. Wir geben diese Informationen nur der Vollständigkeit halber an, weisen jedoch darauf hin, dass dies nicht unbedingt ratsam ist, da es antifunktionell ist. Es ist gut, mit dem Chirurgen zu sprechen, um die Vor- und Nachteile dieser Praxis zu bewerten.Die Schlankheit des weiblichen Kalbes kann durch eine strenge Diät und ausdauernde körperliche Aktivität erreicht werden; oder besser gesagt, wenn möglich, auf Sport und Lauf- und Springübungen zu verzichten.
