Bräunung und Schutz

Allgemeinheit

Die Bräunung stellt den wichtigsten Abwehrmechanismus unserer Haut zum Schutz vor der schädlichen Wirkung von UV-Strahlen dar. Dieser Mechanismus kann bei häufiger, längerer und / oder unkontrollierter Sonnenexposition natürlich unzureichend sein.

In diesen Fällen ist es daher unerlässlich, sich angemessen zu schützen und alle derzeit verfügbaren Vorsichtsmaßnahmen und Maßnahmen zu ergreifen, die es Ihnen ermöglichen, die Sonne und das Leben im Freien zu genießen und Schäden zu vermeiden (Erythem, Hautflecken, Foto -Alterung, Hauttumoren usw.).

Sonnenfilter

Was sind?

Sonnenschutzmittel sind kosmetische Produkte, die die Haut vor ultravioletter Strahlung schützen können. Diese Filter können von zwei Arten sein:

Physisch (Puffer);
Chemikalien (Absorber).

Physikalische Sonnenschutzmittel reflektieren ultraviolette Strahlung wie echte Spiegel (Sonnencremes); während die chemischen Filter die chemische Struktur der Strahlung verändern und die absorbierte Energie in Form von Wärme zurückgeben.
Sonnenschutzmittel sind zahlreich und spezifisch für bestimmte Wellenlängen: Je größer die Anzahl der Filter, desto größer ist die Gesamtschutzwirkung des gesamten kosmetischen Produkts.
Der Schutzfaktor wird bei diesen Produkten mit einem variablen Wert je nach gewählter Skala angegeben. Diese Zahl gibt die Anzahl der Sonnenstunden an, in denen das Produkt Sonnenbrand (Erythem) wirksam vermeidet.
Wenn der maximale "Sonnenwiderstand" beispielsweise 10 Minuten beträgt, gehen Sie bei Verwendung eines Filters mit dem Faktor 5 zu fünfzig Minuten Schutz (5 x 10).

Wahl des Sonnenfilters

Die Dauer der Sonnenresistenz variiert je nach individueller Empfindlichkeit und aus diesem Grund muss die Wahl des Sonnenschutzmittels nach Ihrem Lichttyp erfolgen. Für die Wahl des am besten geeigneten Sonnenfilters müssen neben dem Fototyp weitere Faktoren berücksichtigt werden, wie zum Beispiel die Dauer der Sonneneinstrahlung, der Ort, an dem Sie sich befinden (Höhe und Breite) und das Alter (eine Phototyp-Parität, tatsächlich benötigen Kinder und ältere Menschen aufgrund der Empfindlichkeit ihrer Haut einen höheren Sonnenschutz als junge Erwachsene).
Es ist ratsam, hypoallergene Produkte zu verwenden, um unangenehme Hautreizungen zu vermeiden.
Schließlich kann auch die Art der Formulierung ein entscheidender Faktor bei der Auswahl des am besten geeigneten Solarprodukts sein. Tatsächlich haben Cremeprodukte die größte Schutzwirkung, Flüssig- oder Gelprodukte garantieren nicht immer einen ausreichenden Schutz.

Weitere Informationen: Sonnenschutz - So wählen Sie ihn aus

Anwendung des Sonnenfilters

Die Anwendung des Sonnenfilters ist ebenso wichtig wie der Schutzindex.
Insbesondere die aufgetragene Produktmenge ist wichtig, um sich vor den negativen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Es wurde berechnet, dass zum Schutz eines durchschnittlich großen Erwachsenen etwa 30 Gramm des Produkts benötigt werden, das alle zwei Stunden oder im Falle von Bädern erneut aufgetragen werden sollte. Die Dosis wird in den ersten Tagen der Bräunung erhöht und in den folgenden Tagen verringert.
Die wasserbeständigen Produkte (wasserbeständige Daten sind auf dem Etikett angegeben) können dem Eintauchen etwa 30-40 Minuten standhalten, während die wasserdichten die Schutzstunde erreichen und überschreiten können. In jedem Fall empfehlen wir immer, das Produkt erneut aufzutragen sobald sie aus dem Wasser kommen.

Anwendung bei Kindern

Kinder unter drei Jahren sollten so gut wie möglich vor der bis zum Ende der Pubertät begrenzten Sonneneinstrahlung geschützt werden.In diesen Fällen kommt es nicht nur auf die Anwendung des richtigen Produkts an, das einen sehr hohen Schutzindex (SPF .) aufweisen sollte 50 oder 50+), aber um die Fotobelichtung so gering wie möglich zu halten, verwenden Sie auch geeignete Schutzkleidung (Hut, T-Shirt, Brille usw.).

UV-Schutzkleidung

Anti-UV-Kleidung ist Kleidung, die speziell zum Schutz der Haut vor ultravioletter Strahlung der Sonne entwickelt wurde.
Diese Kleidungsstücke werden aus speziellen Materialien und Stoffen hergestellt, damit sie die UV-Strahlung ähnlich wie normale Sonnencremes abschirmen können.
Weitere Informationen: UV-Schutzkleidung zum Schutz vor der Sonne

Nützliche Tipps

Hier sind einige nützliche Tipps, die befolgt werden sollten, um sich vor Schäden durch Bräunen zu schützen, um das Auftreten unerwünschter Auswirkungen, auch schwerwiegender, so weit wie möglich zu begrenzen.

Setzen Sie sich nach und nach der Sonne aus. Tatsächlich sind die ersten Tage die am stärksten gefährdeten Tage, da die Haut nicht auf intensive und langanhaltende Sonneneinstrahlung vorbereitet ist.Es ist wichtig zu wissen, wie man die Haut auf die Sonne vorbereitet.
Achten Sie auf reflektierende Oberflächen wie Wasser, Schnee oder Sand. In der Nähe dieser Oberflächen steigt die Sonnenbrandgefahr: Schnee kann etwa 80 % der ultravioletten Strahlen reflektieren, Sand mehr als 25 %.
Ultraviolette Strahlen werden auch im Schatten absorbiert.Es wird geschätzt, dass mehr als 50% aller ultravioletten Strahlen auch im Schattenabsorbiert werden. Dieser Prozentsatz erhöht sich dann noch mehr, wenn spiegelnde Oberflächen vorhanden sind.
Achtung beim Bräunen in großer Höhe Die Strahlungsintensität nimmt alle 1.000 m Höhe um 12% zu: Daher ist die Exposition in den Bergen gefährlicher als am Meer und aus diesem Grund ist es in diesen Fällen eine gute Praxis, die Anwendung zu verwenden Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Lichtschutzindex und eventuell Anti-UV-Kleidung tragen.
Achten Sie auf Wasser; im Gegensatz zu dem, was man denken könnte, können ultraviolette Strahlungen sogar Wasser zu einem Prozentsatz von mehr als 95 % durchdringen.
Wie die Haut können auch die Augen durch Sonneneinstrahlung geschädigt werden. Daher ist es wichtig, immer eine umlaufende Sonnenbrille mit dunklen Gläsern zu verwenden (Brillen mit farbigen oder schattierten Gläsern schützen die Augen in geringerem Maße vor UV-Strahlen).
Setzen Sie sich während der heißesten Stunden nicht der Sonne aus. Es wird geschätzt, dass zwischen 11.00 und 15.00 Uhr etwa 50% der ultravioletten Strahlen die Erde erreichen.

Schließlich ist es eine gute Angewohnheit, abends nach dem Duschen ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit einer weichmachenden Wirkung (nach der Sonne) auf die Haut aufzutragen, um der Haut zu helfen, den Stress durch die Sonneneinstrahlung zu überwinden.